直後の対処、受診の目安、回復、再発予防まで、段階ごとに読める記事を掲載しています。
回復を日数だけで決めず、動作の変化で判断する方法と、仕事内容別の復帰方法を解説します。
活動量、持ち上げ動作、仕事環境、運動を段階的に整える、再発予防の実行計画です。
