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腰椎椎間板ヘルニア手術なしで治す方法

今回は「徳島県のつじ整骨院チャンネル」さんの動画をご紹介しますっ!

2021-02-05 19:00:08投稿・再生時間11:21分・217 いいね!

 

動画説明

腰椎椎間板ヘルニア手術なしで治す方法

辻雄介です!徳島県で痛み治療専門の整体院を経営しております。

今回、YouTubeのコメント欄から7年前に椎間板ヘルニアになり、また3日前より再発し出したとご相談いただきました。

自宅ケアをする時はマッサージ・ストレッチ・筋トレなどありますが必ず痛みが出ない方法・姿勢で行う必要があります。

前回の動画でお話ししたやっていけない3つの事、
1・腹筋と背筋
2・膝を伸ばした動作
3・腰のマッサージ
を踏まえて話しを進めていきます。

あなたはマッサージ・ストレッチ・筋トレの3つの中で最も早く痛みが取れる方法はどれだと思いますか??

正解は圧倒的にマッサージです。

治療院へ行った事がある方はわかると思いますが痛くて行って初めから
ではストレッチしていきましょう!
では筋トレしましょう!

ってところに行った事があるでしょうか??

確実にマッサージから始まっていると思います。

用途として
マッサージ→筋肉を緩める
ストレッチ→筋肉を伸ばす
筋トレ→筋肉を強化する

なのですが筋肉を緩めるのが一番早く痛みを取る方法だからどこへ行ってもマッサージから始まるのです。

ただし、椎間板ヘルニアの場合は腰のマッサージはやってはいけません。(単なる慢性腰痛ならOK)

椎間板ヘルニアで背骨に問題があるのにマッサージで本当に効果があるの??
と疑問を抱かれるかもしれません。

そこで出てくるのがトリガーポイントの存在です。

背骨には数多くの筋肉が付着しています。
トリガーポイントとは筋肉が硬くなり限界が来た時にコリに変化してトリガーポイントを形成します。

この背骨に付着する筋肉にトリガーポイントを形成すると筋肉の力によって背骨を引っ張り歪ませます。

椎間板ヘルニアになってしまったというのは変化の過程であり問題は背骨に付着する筋肉にトリガーポイントが形成され背骨を歪ませてしまった結果かもしれません!!

今回お伝えする内容を実践いただき少しでも早くつらい椎間板ヘルニアの痛み・痺れを改善していただければ幸いです。

続きを動画でご覧ください!!

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初めまして、つじ整骨院の辻雄介です。

私は現在34歳になりこの仕事を始めたのは20歳の時になります。

初めからこの仕事をしたいと思っていたわけではありません。

18歳の時に何の仕事をすれば良いのか全くわからずとにかくじっとしてても始まらないので何の当てもなくとりあえず東京に行ってみたことが始まりです。

もちろんやりたい事がなかったのでその日暮らしのアルバイト生活を2年間続けました。
たまたま見かけたマッサージの仕事に興味を持ち、体の治し方について学びました。

元々、腰痛持ちだった私には同じように痛みでつらい思いをしている方が目の前で「良くなった」「先生のおかげです」と感謝していただけるこの仕事を一生していきたいと感じました。それから資格も取りたいと考え柔道整復師の専門学校へ入学しました。

たくさんの出会いと学びを得て国家資格取得後は整形外科に勤務し、骨折・脱臼・捻挫・肉離れなどのケガの治療、セミナーでは筋膜リリース・骨盤矯正・自律神経整体・体幹トレーニングを学び、開業をしました。

人は痛みに弱いものです。

私ももちろん痛いのが大嫌いです。

どこが痛くても日常生活に支障を与え、本来楽しい事までもつらい事に変化させます。
痛いという感情は心までも暗くして精神的な負担まで与えます。

私はお医者さまや歯医者さまではありませんので内臓の病気や虫歯を治す事はできません。

しかし、私にしかできない事もあります。
ケガや交通事故、腰・膝・足・首・肩・背中・肘・手の痛みならつじ整骨院のお任せください。

あなたのつらい日常生活を楽しい日常生活に変えてみせます。

スタッフ全員が患者さん第一に取り組み、早期改善を実現します。

あなたのご来院をスタッフ一同お待ちしております。

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